Rückenschmerzen? Ich hab die Schmerzbremse gezogen

Rückenschmerzen sind ja ein weitverbreitetes Übel. Aus Gesprächen mit Kunden oder Bekannten geht immer wieder hervor, dass ganz viele die Probleme mit dem Rücken kennen. Der eine mehr, der andere weniger, aber irgendwie war fast jeder schon einmal betroffen.

Als ich bei der Orthopädin war, sagte dir mir, dass ich eine Muskelverspannung habe.
Hört sich ja nicht wirklich so schlimm an. Betroffen ist ein etwa Faust großer Fleck im Bereich meiner rechten Schulter. Das Problem ist, dass ich in manchen Situationen Atemprobleme habe und teilweise mein Herz rast. Ja, das alles kann vom Rücken ausgelöst werden.

Nun bin ich ja noch jung, zu jung um sich damit abzufinden. Also habe ich vieles probiert.
Unter anderem die  ThermaCare- Wärmeumschläge:

Da ich in letzter Zeit immer häufiger Probleme mit meinem Rücken habe, hab ich mich darüber auch sehr gefreut.

Wärme ist ja seit jeher eine bewährte Therapie gegen Schmerzen. Sie hilft bei Verspannungen, Muskel- und Gelenkschmerzen. Sie wirkt mindestens so gut wie eine gänginge Schmerztablette.

Da Wärme eigentlich am Besten hilft, wenn sie mindestens drei Stunden bei 40° C wirken kann, besser natürlich noch länger ist ein Wärmeumschlag ideal.

Im Gegensatz zu einem Wärmekissen zum Beispiel trägt es nicht auf und hält die Temperatur.

Im ersten Moment war es ungewohnt warm, ja fast ein bisschen unangenehm im ersten Moment. Bis sich dann nach kurzer Zeit die positive Wirkung ausgebreitet hat. Der Schmerz ließ wirklich nach und es hielt auch hinterher einige Zeit an.
Mein Rücken fühlte sich entspannt und erholt an.

Sicher ist das nicht allein die Lösung meiner Rückenprobleme, aber es trägt spürbar dazu bei.
Und als nächstes werde ich noch die für den Schulterbereich ausprobieren .

Zieht auch ihr die Schmerzbremse auf der ThermaCareTeam- Facebookseite und gewinnt.

Schmerzfreie Grüße

Eure Doris

Heile, heile Segen- Fenistil Hydrokolloidgel

Mit einem fast dreijährigem Sohn braucht man definitiv eine gut ausgestattete Hausapotheke.
Da darf natürlich ein Wund- und Heilgel nicht fehlen.
Für die Konsumgöttinnen durften wir das Fenistil Hydrokolloidgel testen.

Es kam auch gleich zum Einsatz, da erst ich mich in den Finger geschnitten habe und mein kleiner Schatz ist vom Bobbycar gefallen und auf sein Spielzeug geplumpst. Und da hatte er gleich eine Beule am Kopf mit einer leichten offenen Verletzung!

Anwendungsgebiete:

• bei Schnitt und Schürfwunden
• leichten Verbrennungen

Was tut das Wund-heilgel?

Trockene Wunden nehmen die Feuchtigkeit aus dem Gel auf . Das geschädigte  und abgestorbene Gewebe beseitigt sich so besser.
Bei nässenden Wunden nimmt das Hydrokolloidgel die überschüssige Feuchtigkeit auf und stellt das Gleichgewicht des Wasserhaushalts der Wunde wieder her.
Allgemein beschleunigt das Gel die Wundheilung und unterstützt eine rasche Zellerneuerung.

Anwendung:

• Wunde säubern
• Trocknen
• Wundgel auftragen
• Wenn nötig mit einem Pflaster oder einer Bandage abdecken
• Hände vor und nach der Anwendung waschen.

Es wird auf die Wunde eine dünne Schicht aufgetragen. Bei offenen Wunden sollte man den Verband täglich wechseln.


Der Effekt:

Ich hatte das Gefühl, dass die Wunden schneller als sonst abheilten und dass sich durch das regelmäßiige Auftragen kein Schorf gebildet hatte. Was so dann auch die Narbenbildung abschwächt oder gar verhindert. Definitiv ist das kühlende Gefühl sehr angenehm. Auch z.B. bei Verbrennungen.

Meine Nachbarin, der ich auch eine Tube abgegeben hatte, berichtete, dass sie sich stark an ihrem Backofen gebrannt hatte, beim Kuchen rausnehmen. Es entstand keine Blase und durch den kühlenden, schmerzlindernden Effekt, war es für sie angenehm beim Auftragen.

Wir können die vorausgesagte Wirkung nur bestätigen. Wir hatten noch keine riesen Wunden zum Testen, aber das wird sicher noch kommen. Das klassische Wund- und Heilgel was auch bei Insektenstichen gut tut haben wir sowieso immer in unserer Hausapotheke und dieses hier wird ab jetzt auch immer mit dabei sein.



Liebe Grüße

Eure Doris

Sonnengetrocknete Aprikosen von Keimling- Rohkost macht sexy!!

Wir essen ja gerne mal ein Müsli zum Frühstück. Da es im Winter ja nicht ganz so gut bestellt ist um frisches Obst und wir uns aber ein bisschen Abwechslung wünschen, greife ich gerne mal auf getrocknete Früchte zurück. Unter anderem auf Aprikosen.

Deshalb hab ich mich auch gefreut, als vor Weihnachten dieses Päckchen von Keimling ankam mit einer großen Packung getrockneter Aprikosen. Ich habe euch ja schon einmal hier von Keimling berichtet.

Bei uns kommen sie ins Müsli, wie oben schon erwähnt. Dazu weiche ich sie meist am Abend vorher schon mit dem Müsli ein. Dazu nehme ich verschiedene Flocken, die entsprechende Menge Wasser dazu und die Aprikosen mit rein. Am nächsten Tag kommt dann in diesen festen Brei der entstanden ist eine Portion Milch und wenn vorhanden ein paar frische Früchte.

Aber auch einfach zu Naschen sind die Aprikosen lecker.

Auch hier wird auf die schonende Verarbeitung geachtet, sie kommen aus der Osttürkei und werden in Leinentüchern schonend getrocknet und per Hand entkernt.
Und ich finde das schmeckt man. Sie schmecken fruchtiger und intensiver als die Aprikosen di eich bisher probiert habe.

"Getrocknete, rohe Aprikosen sind reine Bioaktivstoffpakete mit einem fast fünfmal so hohen Wirkstoffgehalt wie bei frischen Aprikosen. Sie haben den höchsten Gehalt an Kalium, Eisen und Phosphor unter den Trockenfrüchten. Zudem enthalten sie Vitamin A, Vitamin K, Kupfer, Mangan und Zink."
Textquelle: Keimling.de

Ihr seht also, getrocknete Aprikosen sind nicht nur lecker sondern auch durchaus wertvoll für eine ausgewogene Ernährung!


Liebe Grüße

Eure Doris

Die unglaubliche Wirkung der Aroniabeere!

Quelle: Aronia- Original

Die Aroniabeere wird auch die "Gesundheitsbeere" oder "Apfelbeere"  genannt.

Warum das so ist, versuche ich euch hier ein bisschen näher zu bringen!

Gehört habe ich ja auch schon viel von ihr. Aber was sie wirklich alles kann, war auch  mir nicht bewusst.

Es gibt ja sehr viele verschiedene Sorten der Aroniabeere. Die am häufigsten verwendete nennt sich "Nero".
Diese Sorte ist sehr resistent gegen Schädlinge und auch ertragreich.
Durch Inhaltsstoffe in der Schale schützt sich die Beere selbst vor Angreifern.
In Osteuropa wird deshalb die Aroniabeere schon seit Jahrzehnten als bewährtes Hausmittel genutzt.
In Russland und Polen zählt sie sorgar zu den Heilmitteln.
Bei uns in Deutschland ist sie noch nicht so lange bekannt, doch auch hier erkennt man nun die
Wirkung dieser Beere!


Was ist drin?

• Flavonoide
• Folsäure
• Vitamin K
• Vitamin C

Die unglaubliche Wirkung der Aroniabeere:

Seit den 1990ern wird die Aroniabeere ganz genau unter die Lupe genommnen. Und es gibt verschiedene interessante Studien, die belegen, dass die Inhaltsstoffe der Aroniabeere unter anderem einen vorbeugenden Effekt auf Herz- und Kreislauferkrankungen hat.

Durch die Aufnahme der Anthocyanen in der Frucht, können oxidative Schäden in den roten Blutkörperchen gesenkt werden  und vor oxidativen Stress schützen.

Sie haben sogar einen porsitiven Einfluss auf Diabetes mellitus Typ 2.

Und was persönlich wirklich faszinierend finde:


Sie kann das Wachstum von Darmkrebszellen hemmen.
Dazu wurden viele Tests durchgeführt, die beweisen, dass das Tumorwachstum eingeschränkt werden kann, was natürlich für Krebspatienten im Frühstadium eine große Hilfe sein kann.

Quelle: Aronia-original

Hier könnt ihr sehen wie unglaublich hoch der Anthocyanegehalt der Aroniabeere ist.

Natürlich ist dafür eine regelmäßige, tägliche Einnahme die Voraussetzung.
Im letzten Fall wird eine Einnahme von ca. 400 ml Saft empfohlen.

Bei einer solchen Wirkung ist es natürlich empfehlenswert regelmäßig Aronia- Produkte zu sich zu nehmen.

Damit man auch einen Nutzen hat, sollten die Produkte qualitativ hochwertig sein, so wie sie Aronia- Original anbietet.

Diese Produkte habe ich getestet:

Aronia Fruchtschnitte:

Ein leckerer Snack für zwischendurch.  Neben der Aroniabeere sind darin enthalten:
Sultanas, Erdbeeren, Himbeeren, Kokosflocken, Blaubeeren und Cranberrysaft.
Alles aus kontrolliert ökologischem Anbau zwischen zwei Oblaten.
Die Schnitte schmeckt fruchtig, herb und auch ein bisschen säuerlich.
Uns hat sie ganz gut geschmeckt.

Aronia Konfitüre:

Hier kommt der Aroniageschmack richtig zur Geltung.
Auf Brot schmeckt sie echt lecker. Die Konfitüre besteht aus ganzen Früchten.

Aronia Saft:

 Der 100% reine Aroniasaft ist in einer braunen Spezialflasche, um die hochwertigen Inhaltsstoffe noch besser vor Licht zu schützen.
Dieser reine Geschmack ist beinahe unbeschreiblich. Mit keiner anderen Frucht zu beschreiben.
Ich und mein Mann haben den reinen Muttersaft in einem kleinen Schnapsgläschen getrunken.
Jeden Morgen zum Frühstück. Meinem Kleinen hab ich einen Esslöffel mit in seinen Traubensaft.

Unser Fazit:

Die Sachen sind alle lecker, aber den größten Nutzen sehe ich persönlich im Aroniasaft, weil da 100% Aronia drin ist. Die Konfitüre mit 59% ist auch nicht zu verachten.
In der Fruchtschnitte sind nur 6,7% Aronia. Was mir persönlich etwas zu wenig ist.
Was aber nicht ausschließt, dass wir sie nicht ab und zu wieder essen.

Für den Moment habe ich mir vorgenommen ab  und zu eine Aronia "Kur" zu machen, weil mich einfach die Wirkung überzeugt. Und die ist mir in diesem Fall noch wichtiger als der Geschmack.

Um den nachzuvollziehen muss man den Saft einfach probiert haben.

Für alle mit einem grünen Daumen: 
Es gibt die Sträucher auch für den eigenen Garten. Sie sind relativ pflegeleicht.
Und man kann dann immer seine eigenen Beeren ernten. In Bioqualität...
Mehr Infos dazu findet ihr hier!

Außerdem gibt es bei Aronia- Original noch viele Aronia Produkte.
Zum Beispiel auch Kosmetikartikel für die Gesunderhaltung der Haut von Außen!
Und auch Nahrungsergänzungsmittel zur konzentrierten Aufnahme der Wirkstoffe.

Mich hat die Aroniabeere wirklich fasziniert! So eine kleine Beere und so eine große Wirkung...

Liebe Grüße

Eure Doris

Achtung!! Rückrufaktion- Ernstings family Babyskihose

Diese Info habe ich gerade entdeckt.
Vielleicht ist das für den ein oder anderen von auch interessant!

 Quelle: Ernstings family




Bei der Topolino Babyskihose von Ernstings familiy  in Blau für Jungen gibt es "Abweichungen von den Grenzwerten zu gesundheitlich bedenklichen Inhaltsstoffen." Also scheinbar enthält die Hose Schadstoffe.

Ernstings family will dies nicht verheimlichen und hat sofort eine freiwillige Rückrufaktion gestartet.
Daumen hoch für Ernstings family für die Ehrlichkeit!


Hier auf der Internetseite von Ernstings family erhaltet ihr nähere Infos.

Schönes Wochenende und liebe Grüße


Eure Doris

Staatlich Fachingen- Gesundheit aus der Flasche

Seit kurzem bin ich bei den

  

Das ist ein Forum, bei dem wir uns austauschen können über anstehende neue Produkttests, Gewinnspiele
oder auch einfach mal über dies und das quatschen.
Dieses Mal gab es diese besondere Aktion. Für mich ist es die erste dieser Art bei den Testladies.
Organisiert wurde sie von Maryy.
Ihrem Ehrgeiz verdanken wir, dass jetzt die Testladies ein tolles Wasser testen dürfen. Und zwar das von Staatlich Fachingen.

Gehört hatte ich ja ehrlich gesagt schon oft davon. Aber ich habe es noch nie gekauft.
Die Glasflasche sieht sehr edel aus:

Andechser- Natur- Bioqualität garantiert!

Mit den Empfehlerinnen durften wir Andechser Produkte kosten.

Es kam gut gekühlt ein süßes Paket bei uns an. Darin befand sich:

• ein Mango- Lassi
• ein Himbeer- Joghurt- Drink
• ein Naturjoghurt